Huevos Revueltos

Los Huevos Revueltos Keto pueden convertirse en el desayuno cetogénico perfecto para comenzar el día. Probablemente los comiste antes de hacer la dieta Keto parte de tu vida, ademas de ser un desayuno bajo en carbohidratos son exquisitos. Este alimento delicioso te hará comenzar el día lleno de energía y vitalidad.

El huevo es una gran fuente de nutrientes, vitaminas y minerales que harán que tu dieta marche con rumbo fijo al éxito. Un huevo grande contiene los nueve aminoácidos esenciales y 7 gramos de proteína. Contienen además minerales tales como hierro, magnesio, selenio y colina que ayudan para el desarrollo de los nervios. También contienen las vitaminas A, D B12 y E que harán de tu dieta una fuente completa de nutrientes.

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Ingredientes

  • 5 huevos
  • 1 cucharada de mantequilla o aceite
  • Sal al gusto
  • Tiempo de Preparación: 5 minutos
  • Tiempo de Cocción: 5 minutos
  • Cantidad de Calorías: 148 calorías por cada 100 gramos
  • Cantidad de Porciones: 2

Cómo hacer Huevos Revueltos Keto

Batiendo los huevos

Primero batimos los huevos en un bowl o plato hondo por aproximadamente 3 minutos.

Una buena forma de saber que los huevos están bien batidos es cuando ya empiezan a verse burbujas al batirlos y sabrás que están en su punto..

cocinando los huevos revueltos keto

Luego, pondremos a calentar una sartén a fuego medio o bajo con 1 cucharada de mantequilla y vertemos los huevos revueltos.

Sazonaremos con la sal, siempre tomando en cuenta que algunas versiones de la mantequilla viene con sal, solo cuidaremos de no dejar los huevos muy salados.

Sirviendo los huevos revueltos keto

Por último, servimos nuestros huevos revueltos keto y los podemos decorar con unos trocitos de cebollin para que sean más atractivos a la vista.

Finalmente nuestra receta de huevos revueltos keto esta lista para servirse, si eres de los que les gusta el huevo con cheddar o parmesano siéntete en la libertad de agregarlos si gustas. También podrías acompañar estos huevos con aguacate, tocino o jamón, seguro sera mas atractivos y deliciosos. Espero que disfrutes este platillo y tengas éxito en tu dieta.

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